Otin läskikuvan pois.
Tämän päivän ruokasaldoon kuuluu;
- 2-3 mandariinia (söin siskon pojan kanssa puoliksi joten en tarkkaa lukua tiedä)
- Nuudelit alle 70kcal.
En tiedä... 90g pussi ja 100g olisi 70kcal. Epätodellista.
Aamupaino oli 66.2kg
Editoin tähän merkintään huomenna vaikka sivuprofiilikuvan. After kuvia ei ikävä kyllä tässä vaiheessa vielä ole, kun alussa vasta tämä matka on.
Nyt kaikki saitte hirveät traumat ja katoatte pois kannustamasta. Mutta tiedoksi! Lupaan laihduttaa! Lupaan! Pystyn siihen kyllä. Uskokaa mua.
En mennyt tänään kylläkään kaupungille, mutta huomenna yritän ettii tavotehousut ja menen salille! Oikeasti.
4 kommenttia:
ei me mihkään kadota! enkä saanut traumoja! :) <3
oot rohkea kun laitoit oman kuvasi tänne! mä en jotenkin uskalla ainakaan ihan vielä.. :/
voimia sulle <3
en mäkään oo mihkään menossa, ite olin vielä pahemmassa kunnossa. sä olit tosi rohkee!
kyllä se siitä, ihan varmasti! paljon tsemppiä ja jaksamista! (: <3
Nuissa nuudeleissa on kyllä paljon enempi kaloreita. Tossa sun syömässä yht 190grammassa on varmaan ainakin 700kaloria. Se siis tarkoittaa 100g keitettyjä nuudeleita sisältää sen kalorimäärän mitä siinä pussissa lukee. Niin mä oon ainakin tajunnut.
Joo yhdyn edelliseen, se 70 kcal on nuudelikeiton kalorimäärä 100g, kannattaa tsekata kalorilaskuri.fi, luulin nimittäin tänään itekkin että se ois noin vähän, oli sen takia pakko tarkistaa, pettymys iski....
Lähetä kommentti